Wochenendseminar: Selbsthypnose lernen
19. September 2026, 10 - 17 Uhr
Was genau ist Hypnose – und warum wirkt sie so nachhaltig?
Moderne Hypnose hat nichts mit Kontrollverlust oder „Willenlosigkeit“ zu tun. Sie ist ein natürlicher Bewusstseinszustand, den wir alle kennen – zum Beispiel, wenn wir ganz in Gedanken versunken sind oder völlig in einer Tätigkeit aufgehen. Heute ist wissenschaftlich gut belegt, dass Hypnose gezielt genutzt werden kann, um innere Prozesse zu unterstützen und Veränderungen zu erleichtern.In diesem Seminar erhältst Du einen fundierten, praxisnahen Einblick in die Welt der Hypnose – und vor allem: Du lernst, wie Du Selbsthypnose eigenständig und wirksam für Dich nutzen kannst.
Selbsthypnose ist ein alltagstaugliches Werkzeug, das Dir helfen kann,
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- Stress zu reduzieren und tiefe Entspannung zu erleben
- Deine innere Klarheit und Selbststeuerung zu stärken
- Ziele leichter zu erreichen
- Zugang zu Deinen Ressourcen zu finden
Das erwartet dich im Seminar
Studien zeigen, dass sich in hypnotischer Trance Prozesse im Gehirn verändern, die u. a. mit Stressverarbeitung, Aufmerksamkeit und emotionaler Regulation zusammenhängen. Hypnose wird u. a. in der Schmerztherapie, bei Angststörungen und zur Stressregulation erfolgreich eingesetzt.
In diesem Seminar lernst Du, wie Du die Selbsthypnose ganz praktisch und sicher für Dich nutzen kannst, um deine Ziele zu erreichen. Du erfährst, wie Trance entsteht und wie sie wirkt, erlebst unterschiedliche Zugänge zur Hypnose, entwickelst Deine eigene Selbsthypnose-Praxis und nimmst ein wirksames Tool für Deinen Alltag mit.
In einer kleinen Gruppe mit maximal 10 Teilnehmer*innen entsteht ein geschützter Raum für Erfahrung, Lernen und persönliche Entwicklung.
19.09. | Präsenz | max. 10 TN
150 € inkl. umfangreichem Skript
keine Vorkenntnisse notwendig
Wenn Du neugierig bist, Dir selbst auf eine neue Weise zu begegnen, freue ich mich, wenn Du dabei bist.
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