Angebote nach § 20 SGB V
Mentale Gesundheit im Unternehmen stärken
Mindful Works
Achtsamkeit stärkt Unternehmen von innen heraus – für gesunde Mitarbeitende, klare Kommunikation und eine nachhaltige Arbeitskultur.
Stressmanagement
Seminare, Workshops und Coaching für Resilienz, Stressmanagement und Achtsamkeit – gefördert nach § 20 SGB V
Resilienztraining
Resilienztraining stärkt die innere Widerstandskraft von Mitarbeitenden und Teams – für einen souveränen Umgang mit Veränderung und Belastung.
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Die mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden ist ein entscheidender Faktor für Motivation, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit im Unternehmen
Mit unseren praxisnahen Seminaren, Workshops und Einzelcoachings im Bereich Resilienz, Stressmanagement, Achtsamkeit und Umgang mit Ängsten unterstützen wir Ihr Unternehmen dabei, ein gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen – nachhaltig, effektiv und individuell.
Unsere Angebote richten sich besonders an KMU und größere Unternehmen sowie soziale und pädagogische Einrichtungen in München und Oberbayern, die in einem dynamischen Umfeld besonders gefordert sind. Sie haben die Möglichkeit, unsere Leistungen entweder selbst zu finanzieren oder über die gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen von Projekten nach § 20 SGB V fördern zu lassen.
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Ihre Vorteile auf einen Blick
- Gesundheit fördern: Mitarbeitende lernen, Stress und Belastungen besser zu bewältigen.
- Produktivität steigern: Gesunde Teams arbeiten fokussierter, motivierter und effizienter.
- Prävention mit Mehrwert: Angebote nach § 20 SGB V ermöglichen eine Förderung durch Krankenkassen und reduzieren Kosten.
- Individuelle Begleitung: Pakete mit Einzelcoachings sorgen dafür, dass nachhaltige Veränderungen möglich sind.
- Flexibel & praxisnah: Seminare können als kompakter Gesundheitstag oder modulare Workshops gebucht werden.
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Unsere Angebote im Überblick
Seminare & Workshops
In meinen Seminaren und Kursen unterstütze ich Unternehmen dabei, die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden nachhaltig zu stärken. Inhalte wie Resilienz, Stressmanagement, Achtsamkeit und der Umgang mit Ängsten werden praxisnah und alltagstauglich vermittelt. Je nach Bedarf können eintägige Formate, mehrwöchige Seminare oder Gesundheitstage umgesetzt werden – mit dem Ziel, Stressbewältigung zu fördern und Prävention fest im Arbeitsalltag zu verankern.
Mental-Health-Package: Seminar + Coaching
Dieses Angebot verbindet die Wirkung von Seminaren oder Workshops mit der Tiefe individueller Einzelcoachings. Nach einem gemeinsamen Seminar können ausgewählte Mitarbeitende gezielt weiter begleitet werden – entweder in Form eines Pakets aus einem Seminar plus drei Einzelcoachings oder durch ergänzende Coachings für etwa 15–20 % der Teilnehmenden. So werden die Inhalte nachhaltig in den Arbeitsalltag integriert und persönliche Herausforderungen individuell bearbeitet.
Individuelles Business Coaching
Im Business Coaching arbeite ich im Einzelsetting mit Mitarbeitenden, Führungskräften an Themen wie Stressbewältigung, Resilienz, Rollenklarheit, Kommunikation und der Integration neuer Mitarbeitender. Ziel ist es, individuelle Ressourcen zu stärken, Klarheit zu schaffen und dadurch die Zusammenarbeit und Teamdynamik spürbar zu verbessern.